牛蒡1条，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，美容

　　6.盖上盖子  ，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪蜜枣2颗，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘生姜1块 。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　7.加入适量的盐调味，