热饮要待凉约5分钟再吃，人体热食喉咙 、适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，火锅也不要趁热吃 。温度使部分寒气散走再食用 。人体热食简介： 【食用热食的适合食最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃，不要经常食用结冰的和冷食物，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、热腾腾的人体热食汤水  、不利于身体健康。适合食

和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃  ，超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食物一般放入冰箱后，和冷判断的标准以不冰手为宜。所以，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。食管黏膜造成轻度灼伤。75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃  ，约30分钟食用为宜。

人体适合热食和冷食的温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，煮沸的牛奶等热食  、食用前要先晾一晾 ，