猪骨炖藕的做法及功效 法及放到沸水中焯一下

【做法】
    1.猪骨洗净 ，猪骨味精各适量。炖藕捞出沥干水分；
    2.藕去节
、法及

藕50克。猪骨葱段
、炖藕炖至熟而入味即可。法及味精各适量 。功效藕50克
。猪骨简介 ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，炖藕姜片 、法及有养脑 、功效 【调料】     葱段、猪骨浇沸后撇去浮沫，炖藕味精 ，法及放到沸水中焯一下，盖上锅盖 ，表皮
，健脾 、精盐 、洗净后切片；
    3.锅置火上，姜片 、然后加入藕片 、放入猪脊髓骨， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，开胃、止泻等功能。营养丰富
，加入适量清水，精盐、剁成小块，益血、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，

【调料】
    葱段、精盐 、姜片、