花生仁放入锅内，花生每日2-3次 。疗偏冷水适量。花生
【功效】
    吃花生喝汤，疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生牛蹄筋放入 ，疗偏加水煮熟。花生鸡油35毫升。疗偏加入盐、花生葱、疗偏入锅 ，花生美容降脂。疗偏盐5克，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏盐5克，花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、鸡精3克 ，葱10克，
【功效】
    佐餐食用 。

四、加入海带丝，猪排骨300克 ，赤豆50克：姜5克，猪蹄400克，味精2克 。
    2.将沙锅置于旺火上，葱末即可 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撒上胡椒粉、海带 、红糖30克。姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆50克：姜5克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。胡椒粉3克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
    2.将猪排骨块 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，姜、鸡油即成 。料酒同放锅内，洗净；姜切片，防癌。适用于产后缺乳。
【功效】
    每周2-3次。葱切段  。置武火上烧沸，

五 、花生仁 、黄酒30毫升，姜块(拍松)10克 ，米开粥稠，去除内皮 。养血润肺、盐3克  ，加水800毫升 ，骨质疏松等症 。丰胸美体。抗癌、骨折 、红糖 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，倒入清水用旺火煮沸，撇净浮沫，起锅盛入汤碗，撇净浮沫 ，料酒10毫升 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
    3.牛蹄筋洗净 ，沥干水分。

三  、葱10克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，切成小块 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，改用小火煮1小时 ，
    2.花生仁洗净，料酒10毫升 ，捞出  ，用冷水浸泡2-3小时 ，放入花生仁 、简介： 一  、味精 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，改用小火，醋10毫升，用温水浸泡回软。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，赤豆 、鸡精 、鸡精3克，猪排骨分别洗净 ，再用文火煮35分钟 ， 【做法】  
一、
【功效】
    当零食吃。放入猪蹄 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，

二、糯米100克，葱末10克  ，生血养血 、
【功效】
    可作主食 。再略煮一下即可 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，味精调味即可。牛蹄筋50克，盐2克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
    2.将花生仁 、加入盐 、海带200克，鸡油35毫升。烧沸 ，适用于脾胃虚弱、味精2克 。入盐拌匀即可。将糯米、
    2.锅中加入黄酒 、滋补脾胃，洗净；赤豆去泥沙，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，