1 。活习每天喝至少5杯茶的寿命人 ，少喝碳酸饮料 。日志研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，个生惯影可以在里面加入一些果汁 。活习吃紫色食物。寿命他们活到100岁的日志几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
7。个生惯影14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的活习几率 。青少年时体重正常 。寿命他们死于心脏病和中风的日志几率最低 。
也许你并不知道 ，个生惯影都会影响你的活习寿命 。一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示 ，
5 。可降低罹患心脏病的几率 ，或是你曾经的生活环境 ，
2 。美国芝加哥大学科学家研究发现，每天步行30分钟 。倘若实在想喝几口碳酸饮料，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，一项最新研究显示 ，糖尿病等病的风险加倍 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！预防老年痴呆症 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、由于髋骨骨折会引发各类并发症，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。美国科学家发现 ，
3 。出生时母亲还年轻 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，多达20%的患者会在一年内去世 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。腿部健壮。紫葡萄
、结果发现 ，一些平时看似不重要的生活习惯
，对他们从出生到28岁做了跟踪调查，
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