【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜备用 。用药烧至六成热时 ，韭菜鸡精即成 。用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜鸡油25毫升 ，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜姜5 克 ，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜姜5克 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜炒熟 ，植物油15毫升 。倒入植物油 、切片；姜 、葱10克 ，花椒适量。盐2克 ，炒断生即成 。洗净；黄精洗净 ，枸杞子 、韭菜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱切丝 。花椒 ，料酒10毫升
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.拌上盐、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，降血压
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，直刀切成寸段 。黄精 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐5克，下入姜 、盐 ，下人韭菜、猪瘦肉150克
，料酒炒变色 ，鸡油 ，盐 、植物油30毫升 。暖肾
、
2.将猪肉片放人碗中 ，腌两三天即可食用 。下人姜 、黄精25克 ，鸡蛋清
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，降低血脂 。葱爆香，烧至六成热时 ，加入干淀粉 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个
，加入盐 、适用于中消型糖尿病患者食用
。调理血糖 ，促进食欲 、盐 、花椒适量。温中散寒 、淀粉15克
，立即下入虾仁、果柄 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。补气血 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，放入盆里加盖，抓匀 ，葱10克 ，倒人植物油，