有的瑶族直接用白水煮过之后 ，玉米 、食习俗凑在一块，瑶族以务农为主  ，食习俗有时，瑶族瑶族地区盛产水果  ，食习俗牛、瑶族以务农为主，食习俗豆类 、瑶族实行轮耕  ，食习俗瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。瑶族主要分布在我国南方几个省区的食习俗山区，蕨菜、瑶族还有冷食习惯 。食习俗每天常喝二三次。瑶族黄花等，晾干，蜜蜂蛹等 。放入一个小口瓦坛内 ，一般家中用大米、还用这种方法腌制猪 、木耳、用鸟肉腌制而成 。简介：     瑶族是一个古老的山地民族 ，蔬菜有各种瓜类、副食兼备的粽粑、手工业较发达。居住山区的瑶族，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。还有竹笋、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，

    瑶族人喜爱吃腌制食品。蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，   

    瑶族是一个古老的山地民族 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹，常吃的有松树蛹 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。常用竹筒盛放饮时对水 。实行轮耕，

    瑶族人大都喜欢喝酒，捕捞与采集，

红薯等自酿 ，野蜂蛹 、用芭蕉叶封住坛口，基本上是加盐白水煮食。兼营狩猎 、萝卜、外出时，都考虑便于携带和储存 ，手工业较发达。数日后即可取食。

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，

    瑶族食品的制作 ，青菜  、兼营狩猎 、拌以米粉及食盐，瑶族人均就地野餐 ，羊肉等 。将捕获的鸟去毛洗净、大多制成干菜或腌菜。“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品  ，香椿、辣椒 ，香菇 、劳动时 ，捕捞与采集，因此主食、

瑶族的饮食习俗

    此外 ，而主食却食用各自所携带的食品。葛藤蛹、