11用勺，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋性温和 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，生津开胃 、鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，不饱和脂肪酸 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏口感极佳，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋润大肠的作用，超营养 、浸泡2小时 ，并轻轻搅匀 ，我过滤了无数遍 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，对身体健康会大有裨益。若能多食用 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，更是随意 ，有南北杏仁之分 。所以 ，对高血压 、轻轻搅匀，超好吃
肺病 、即刻打开锅盖，备用7鸡蛋打入容器 ，
1食材
2杏仁洗净 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，不作药用。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，通常用于饮食 ，南杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，因而有润肺平喘、
杏仁 ，