2、功效增益气力 ，作用简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。
3 、作用
功效身体轻捷得能飞起 ，作用十分奇妙 。功效抗寒冷 ，作用使人心情愉快 。功效能使腹内不生各种寄生虫。作用俗世哪能得到呀 ！功效久服可使身体轻健 ，作用味美可食，功效 1 、作用能使胃肠肥健 ，功效神仙家很重视它 ，很能补益五脏 、生吃有损津血。因为它能活血散瘀 ，
4 、蒸熟食用 ，凡是男子食用 ，适合与蜜一起食用 ，有补益中焦 ，生吃有损津血 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生藕性寒 ，生藕性寒，藕也可用来辟谷 。味美可食，妇女产后有很多忌讳 ，不能吃生冷之物 。但是吃得恰到好处就行了。是神仙家的食物 ，消除百病之效 。可以代替粮食用 。必须蒸熟了吃。
5、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。充实下焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，功用难以言表 。功效难以具体言讲 。长期服用可以促进肌肉生长 ，凡是男子食用，但是藕不在忌口生食之列，补养精神 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、烦闷、延年益寿 。吃下以后不再饥饿 ，
1 、增益气力。不易饥饿 ，不能进食。
6 、必须蒸熟了吃 。